風邪をひいた時にきくツボを１つ紹介
ここ数年背中をゆらゆらと左右に揺するだけの整体や、股関節を柔らかくして
腰痛を改善するをちょいちょい実践しています。
風邪をひいた時のちょっとしたテクニックを１つ
まず、予防のために実践している習慣は野菜ジュースを１日コップ１杯ずつ飲む
出来れば、秋口からずーっと続けるのがいいと思うんですが、冬真っ盛りでもokだと思います。
あれ？もしかして風邪っぽいと思う時には多めに飲んでいます。
毎日飲むものだから、コスパ＆飲みやすいを重視してこれを飲んでます。
近所のお店で買ってますが、売れきれのひもあるぐらいなので習慣にしている人も多いのかも知れません。
その他に、鼻・喉から来る風邪の人におすすめなのは
https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/191128/ツボの推し方が乗っているサイトを貼っておきます。
乗ってたのをいくつか紹介します。
中でもちょっと便利なのが合谷（ごうこく）これは痛み全般にきくので（頭痛・腹痛）など覚えとくと便利です。
体の基礎体力を上げてのこ冬も乗り切りましょう❣️
多少商品は違いますが、カゴメさんのも好きでちょいちょい買うのでリンク貼っときます。
